• Seniorenfitness

Fitness im Schongang für Ältere

Jede Übungsstunde hat folgende Inhalte und wird hauptsächlich im Sitzen durchgeführt:

  • Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik
  • Rückenschule
  • Moderate Fitnessgymnastik
  • Koordinationstraining
Nadide Kottlange

Nadide Kottlange

Übungsleiterin

Seniorenfitness

Dienstags:

19:00 Uhr – 20:00 Uhr Sph. Gerhart-Hauptmann-Grundschule

Sporthalle Gerhart-Hauptmann-Grundschule,
Untere Pekingstr. 24, 44269 Dortmund-Schüren